Resilienzcoaching Freiburg
Sibylle Schmidt-Obiefule
Systemisches Coaching verbunden mit den neuesten Erkenntnissen aus Resilienzforschung und Persönlichkeitsentwicklung
Resilienz
Unter Resilienz versteht man die seelische Widerstandskraft. Je resilienter ein Mensch ist, desto leichter gelingt es aus Lebenskrisen wie z.B. Jobverlust, Beziehungsproblemen, Sinnkrisen oder Umbrüchen unbeschadet hervor zu gehen.
Und das Beste daran: Resilienz ist erlernbar und kann durch Übung verbessert werden. Dies bestätigt auch die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung!
Systemisches Coaching
Systemisches Coaching ist eine Methode um gewünschte Ergebnisse schneller und leichter zu erreichen. Statt im Problem verhaftet zu bleiben, werden Deine Ressourcen so gestärkt, dass Du die für Dich passende Lösung selbstständig findest. Diese Methode ist erwiesenermaßen äußerst effizient und erfolgreich. In einer einzigen Sitzung wird ein Ziel vereinbart und dazu passende Lösungen erarbeitet.
Resilienzcoaching verbindet diese beiden Elemente -
Durch Resilienzcoaching erlebst Du Deine Selbstwirksamkeit, gestaltest Dein Leben aktiv, anstatt abzuwarten, und gewinnst an Zuversicht und Optimismus. Deine innere Stimme bekommt Gehör und es fällt Dir leichter Entscheidungen zu treffen. Gefühle werden als das akzeptiert was sie sind: Wertvolle Hinweisgeber! Ganz nebenbei entwickelt sich Deine Persönlichkeit weiter. Du lernst mit Resilienzcoaching Dich selbst und andere besser zu verstehen, gewinnst eine deutlich größere innere Freiheit, bist ausgeglichener und stärkst Deine Beziehungen.
Bist du neugierig geworden? Meine Angebote findest Du, wenn Du ganz nach oben scrollst.
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